עיסוי באבנים חמות הוא דרך מצוינת להירגע ולהקל על כאבים. האבנים מונחות על הגוף, לעתים קרובות מעל סדינים.
הם ממוקמים גם לאורך בסיס עמוד השדרה ומשני צדי הצוואר והכתפיים. עיסוי זה הוא אחד הסוגים הפופולריים ביותר של רפואה אלטרנטיבית. הנה כמה יתרונות של טיפול זה.

עיסוי באבנים חמות למי זה מתאים?

ניתן לבצע עיסוי אבנים חמות עם אופני עיסוי שונים. האבנים מחוממות ומונחות על כיסויי גופו של הלקוח.
המטפל בעיסוי צריך להגביל את הזמן שבו האבנים מחוממות. העיסוי צריך להיות מרגיע ולא לגרום ללקוח להרגיש לא נוח מדי.

כדי להתחיל עיסוי אבנים חמות, המטפל בעיסוי יחמם את האבנים ל-120 עד 130 מעלות פרנהייט.
לאחר מכן מניחים את האבנים על כיסויי גופו של הלקוח, מעל הלב והבטן ומתחת לצוואר. החום חודר לגוף הן מעל והן מתחת, ובכך מעודד את זרימת הדם ומגרה את מערכת הלימפה.

עיסוי אבנים חמות יכול לשפר את איכות השינה. החום מגביר את קצב חילוף החומרים, מקל על הלחץ, מפחית את הגודש לאורך מסלולי האנרגיה ומרגיע באופן עמוק את מערכת העצבים. הוכח שהוא עוזר לאנשים עם חרדה, דיכאון ונדודי שינה. זה גם מועיל לטיפול בכאב והפרעות שרירים. בשילוב עם טכניקות עיסוי איורוודיות אחרות, טיפול באבנים יכולות להיות אופציה נהדרת עבור אנשים הסובלים ממחלות כרוניות.

הם ממוקמים לאורך בסיס עמוד השדרה עיסוי באבנים חמות

אבנים חמות המונחות לאורך בסיס עמוד השדרה מפיגות מתח ומקלות על כאבים בשרירים. האבנים גם משפרות את תנוחת הגוף. הם גם עוזרים להקל על מתחים נפשיים הנגרמים על ידי כאב פיזי ולשפר את היציבות הנפשית. הם יכולים לשמש גם לטיפול בדיכאון וחרדה. מספר סוגים שונים של טיפולים איורוודיים זמינים, אך אחד הפופולריים ביותר הוא עיסוי אבנים חמות.

עיסוי זה משלב טכניקות עיסוי מסורתיות עם שימוש באבנים . במהלך עיסוי, אבנים חמות ממוקמות באופן אסטרטגי לאורך בסיס עמוד השדרה.

הם עשויים גם להיות ממוקמים על הרגליים, הפנים, החזה או הצוואר. המטפל בעיסוי יקבע היכן יש למקם את האבנים על מנת לספק את התועלת הטיפולית המרבית.

הם ממוקמים משני צדי הצוואר

עיסוי אבנים חמות הוא דרך יעילה להרגיע את הגוף. מומלץ להשתמש במטפל בעיסוי המנוסה בשיטה זו.
בעוד שהעיסוי אמור להיות יחסית ללא כאבים, חשוב להבין שאתם עלולים לחוות כאבים לאחר מכן. זה יכול להיות בגלל הלחץ או מניפולציה עמוקה של רקמות.
אם אתם חשים כאב, עליכם ליידע את המעסה שלכם באופן מיידי.

עיסוי אבנים נמשך בדרך כלל שעה עד שעה וחצי.
תוכלו למצוא טיפול זה בספא ובמקומות אחרים המציעים טיפול בעיסוי. לפני שאתם מזמינים עיסוי ,
הקפידו לדון עם המטפל על ההיסטוריה הבריאותית שלכם. עדיף להיות כנים לחלוטין לגבי כל תנאים או פציעות שיש לך.

הם מונחים על הכתפיים אבנים החמות

משמשות בטיפול בעיסוי כדי להרפות שרירים. ניתן להניח אותם על הכתפיים והצוואר כדי לספק עיסוי מרגיע.
ניתן גם להפוך אותם בידיו של מעסה ללחץ גדול יותר. הקפידו לבדוק תחילה את האבנים כדי לוודא שהן נמצאות בטמפרטורה הנכונה לגוף שלכם.

החום של האבנים מסייע למטפל לחדור עמוק יותר לתוך השרירים, משחרר מתח וכאב.
החום גם מרחיב את כלי הלימפה, מה שעוזר להביא דם מחומצן יותר לרקמות הגוף. זרימת הדם המוגברת מאפשרת להסיר את הפסולת מהשרירים.

הם מונחים על הפנים

עיסוי אבנים חמות הוא טכניקה שבה אבנים מחוממות ממוקמות על הפנים והגוף לעיסוי מרגיע.
אבנים אלה מחוממות בתנור אבן מקצועי לפני שהן מונחות על הפנים או הגוף. האבנים קטנות וקלילות ומונחות על הפנים במשך כ-30 דקות.
לפני הנחתם על הפנים, הלקוח מקבל שמן פנים או קרם עיסוי כדי להכין את הפנים לעיסוי. לאחר שהאבן התקררה, האבן מונחת על קו הלסת, עצם הבריח והרקות.

בעת שימוש באבן החמה על הפנים, עדיף להתחיל בקו השיער ולעבוד כלפי מעלה. יש להניח את האבן בזהירות ובעדינות על העור.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.