תחליף לקורנפלור

תחליף לקורנפלור

תחליף לקורנפלור הוא אופציה שימושית לאפייה ללא גלוטן. קמח תירס מופק מגרעין התירס ומכיל מספר ויטמינים ומינרלים, כולל ברזל, אשלגן, תיאמין וויטמין B6. הוא גם מקור טוב לסיבים ודל בסוכר ופחמימות. יש מקום לקמח תירס במתכונים, ותחליפים מתנהגים בדומה לקמח תירס, ומתווספים למתכון בהדרגה. קמח לכל מטרה תחליף לקורנפלור יש מגוון חלופות קמח לקמח תירס. חלקם מתאימים יותר לאפייה, […]

צמחים להורדת סוכר

צמחים להורדת סוכר

ישנם מספר צמחים המסייעים בהורדת רמות הסוכר בדם. חלק מהנפוצים יותר כוללים אלוורה, מיורן, חילבה ופלפל קאיין. אתה יכול גם לנסות לאכול חלק מאלה בכמויות קטנות, מה שיכול לעזור לך לשלוט ברמות הסוכר בדם. אלוורה צמחים להורדת סוכר ישנם מספר יתרונות פוטנציאליים של שימוש באלוורה וצמחים להורדת סוכר. אלה כוללים ירידה ברמות הסוכר בדם ושיפור העיכול. עם זאת, טיפולים […]

תולעים בתינוק – תסמינים וטיפול בתולעים בתינוק

תולעים בתינוק

ישנם מספר תסמינים שצריך לחפש כאשר התינוק שלך נגוע בתולעים. אם אתם חושדים בתולעים, אתם עשויים לדאוג שילדכם מדבק. למד על הסימפטומים ואפשרויות הטיפול בזיהום זה. בנוסף תלמדו על מניעה וטיפול תרופתי. תסמינים אם אתה רואה סימנים של תולעים אצל תינוקך, פעל במהירות וקבל טיפול מיידית בתולעים. ניתן לטפל ברוב זיהומי התולעים באמצעות תרופות דרך הפה. הרופא שלך ירשום תרופות […]

מה מוריד סוכר?

מה מוריד סוכר

ישנן דרכים רבות להוריד את רמת הסוכר בדם. ביניהם פעילות גופנית, הורמונים ודיאטה. אבל מהי הדרך הטובה ביותר לשלוט ברמות הסוכר? בואו נדון בכמה מהנושאים הללו. כמו כן, גלה האם בדיקות סוכר אקראיות בדם בטוחות לנשים בהריון. אם כן, מה כדאי לעשות לפני ואחרי הבדיקה? הורמונים בעוד שאין כיום תרופה ידועה לסוכרת, החוקרים מחפשים תרופה שתעזור לאנשים להוריד את רמות […]

מה זה שיאצו?

מה זה שיאצו

הנחת היסוד של שיאצו היא שאנרגיה חיונית, או קי, זורמת בכל הגוף שלנו. לכולנו יש את האנרגיה הפעילה הזו, וניתן להפריע לה מסיבות רבות. מגע נכון יכול לעזור להתחבר מחדש ולהתאים את האנרגיה הזו. כשעושים אותו נכון, שיאצו יכול לעזור לך להרגיש נינוח ולהפיג מתחים. זה גם מחזק את המערכת החיסונית שלך. שיאצו הוא סוג של טיפול בעיסוי שיאצו […]

השמנת יתר בטנית – גורמי סיכון וטיפולים

השמנת יתר בטנית

ישנם גורמים רבים המשפיעים על שכיחות ההשמנה הבטנית. אלה כוללים את המעמד הסוציו-אקונומי של אדם כמו גם את המעמד הסוציו-אקונומי של אומה. חלק מהגורמים הללו נדונים במאמר זה. למד על גורמי סיכון וטיפולים. כמו כן, הבינו כיצד למנוע השמנה בטנית. זה חשש בריאותי גדול וצריך לטפל בו על ידי רופא. שומן קרביים מטרת המחקר הנוכחי הייתה להעריך את הקשר בין […]

דיקור סיני למה זה טוב בשבילך

דיקור סיני למה זה טוב בשבילך

דיקור סיני הוא טיפול מרגיע מאוד. מטופלים רבים נרדמים במהלך הפגישות שלהם. הסיבה לכך היא שהמחטים המשמשות בדיקור הן דקות מאוד, המכונה לעתים קרובות "סיכות". מחטים המשמשות בדיקור שונות מאוד מאלו המשמשות לשאיבת דם, זריקות ושיטות אחרות. שיכוך כאבים דיקור סיני הוא דרך מהירה וטבעית להקל על הכאב. זה מגרה עצבים, שרירים ורקמות חיבור כדי להגביר את זרימת הדם. זה […]

ממה עשוי קורנפלור?

ממה עשוי קורנפלור

קורנפלור הוא חומר מעבה מלאכותי העשוי מתירס. הוא משמש בבישול כדי להוסיף כמות גדולה לרטבים, תבשילים ומרקים. זה לא נמצא באופן טבעי בשום מזון, וככזה, הוא חסר הרבה חומרים מזינים. נהוג לראות בו מקור לפחמימות אך למעשה הוא דל בויטמינים, חלבון וסיבים. האם אפשר להחליף את עמילן הקורנפלור במתכונים? בעוד שקורנפלור ועמילן תירס מוחלפים לעתים קרובות, השניים שונים […]

כאבי גב עליון בזמן נשימה

כאבי גב עליון בזמן נשימה

אם אתם סובלים מכאבי גב עליון בזמן הנשימה, הדבר הראשון שעליך לעשות הוא להיבדק על ידי איש מקצוע רפואי. זה יכול להיות סימן לבעיית לב או למחלה חמורה אחרת. אתה עלול גם להרגיש כאב בצוואר או בכתפיים כאשר אתה נושם. הכאב עלול אפילו להקרין לגב או לצוואר. אם הכאב נמשך ומחמיר עם הזמן, עליך לקבוע תור לרופא מיד. דַלֶקֶת […]

מה לאכול כדי לרדת במשקל

מה לאכול כדי לרדת במשקל

ישנם מספר מזונות שתוכלו ליהנות מהם תוך כדי ירידה במשקל. אלה כוללים חלבון רזה, פירות וירקות, דגנים מלאים וסיבים תזונתיים. עם זאת, אם אתם תוהים מה לאכול, אין צורך להילחץ. הנה כמה טיפים שתוכלו להשתמש בהם כדי לעזור לכם להשיג את יעדי הירידה במשקל. חלבון רזה אחת הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל היא לאכול יותר חלבון […]